Vibracinis kūdikių / vaikų masažas ir mankšta nuo kosulio. Kaip pačiai jį atlikti.

Jau ne kartą rašiau, kad vienas iš veiksmingiausių drėgno kosulio ir bronchito gydymo būdų yra vibracinis masažas. Geriausia, jei ji atlieka specialistas - vaikų masažistė. Tačiau mūsų masažistė įtikino, kad ir pačiai nesunku jį išmokti daryti. Reikia tik pasidomėti ir praktikuotis. Surinkau informacija ir noriu ją pasidalinti. Be masažo, labai svarbu daryti labai paprastą vibracinę gimnastiką. Kai mažiukui buvo 5-6 mėn. be problemų pavykdavo pačiai padaryt masažiuką, tačiau kai jam jau buvo 11 mėn. deja deja... Vaikas nenorėjo gulėt. Net kai ir masažistė darė, tai man su dukra tekdavo jį laikyti. Jau vien nuo rėkimo plaučiai išsivedindavo... 

Bronchitas. Mažiuko ligos istorija.

Kiekvieną kartą susirgus vaikui po ilgesnės pertraukėlės būnu pasimetus, nes pamirštų, ko čia griebtis, ir kaip geriau gydyti. Taigi, šį kartą nusprendžiau stebėti mūsų pasveikimą sergant bronchitu, ir žymėtis kada kaip jautiesi vaikas ir kaip jį gydžiau. Pagrinde rašau iš atminties kartą per savaitę. Tikiuosi, ši mano atmintinė sau ir dar ką nors padrąsins stebėti vaiko savijautą ir pagal tai rinktis gydymą, ne tik tradicinį, bet ir alternatyvų.

Ieškant informacijos, sužinojau, kad dažniausiai bronchitas yra virusinės kilmės susirgimas. O virusai kaip žinoma negydomi antibiotikais. Dar yra nuomonė, kad nereikia ir jokių kitų vaistų gert, praeis savaime. Čia irgi sutinku, bet psichologiškai sunku nieko nedaryt, todėl gėrėm gysločių ar čiobrelių sirupus, ir dar šį kartą išbandėm Umckalorą.

Įdomi mintis: Kai tokias ligas išgydai natūraliai, tai kitą kartą vis lengviau ir lengviau serga.

Ką daryt vaikui pradėjus sirgti. Mamų patarimai.

Lapkričio vidurys. Sūneliui 10 mėn.

Ką daryti, vaikui pradėjus sirgti. Mamų patarimai.

- Būtina gydyti atsiradusią slogą, bent kas valandą plauti jūros druskos tirpalu ir valyt nosį (man tai misija neįmanoma...);
- kaitinti kojas, kai tik pradeda čiaudėt, galima druskų ar garstyčių į vandenį įdėt;
- esant slogai ir kosėjant, guldyt ant pagalvės, kad gulėtų nuožulniai;
- nešiojant, darau krūtinės paspaudimus (ant iškvėpimo), siekiant paskatinti atsikosėjimą;
- vibracinis masažas - geriausias vaistas esant drėgnam kosuliui;
- atsikosėjimą skatina kutenimas, šokinėjimas ant kamuolio, dūkimas, juokimas, virkdymas;
- daug gerti šiltų gėrimų;

Maltų linų sėmenų nauda

http://www.allwomens.ru/12598-lekarstvennye-svoystva-lnyanoy-muki.html
Как часто, отправляясь в аптеку за очередным лекарством, мы забываем, что в природе заложены бесконечные ресурсы для нашего здоровья. Заглянув в старый бабушкин сундук, можно найти множество полезных советов по приготовлению снадобий для улучшения здоровья и сохранения красоты. Одним из таких подарков природы является лён. Мы привыкли к льняным простыням, скатертям, высококачественной льняной одежде, а вот о целительных свойствах этого растения задумываемся мало. История льна уходит корнями в Древнюю Русь, когда он был основным сырьем для изготовления полотна, его семя употребляли в пищу. Ныне существует 200 разновидностей льна. Лён – это однолетняя прядильная и масличная культура. Льняное масло и льняная мука – вот два важных компонента, являющихся основой многих лекарственных и косметических средств.

Rankų darbo muilas Nr. 14, 15 ir 16

Nauji metai ir vėl su įkvėpimu ir meile pagaminti nauji rankų darbo muiliukai iš natūralių produktų be jokių sintetinių priedų. Jūsų švelnių rankų, šilkinių plaukų ir viso kūno priežiūrai :)

Muilas Nr. 14 "Čiobrelių prisilietimas"

Pagamintas šaltuoju būdu iš saponifikuotų šalto spaudimo alyvuogių (70 %), ekologiškų kokosų ir sviestmedžių aliejų.

Priedai: čiobrelių nuoviras ir džiovinti čiobreliai, šilko peptidai (0,1 %)

Eterinis aliejus: čiobrelių

Pagaminimo data: 2011 01 02

Muilas Nr. 15 "Kastilija su čiobrelių arba mėtų EA"

Pagamintas šaltuoju būdu iš saponifikuotų šalto spaudimo alyvuogių ir ekologiško kokosų aliejų.

Priedai: medetkų žiedlapiai

Eterinis aliejus: čiobrelių arba mėtų

Pagaminimo data: 2010 12 28

Daugiau apie Kastilijos muilą čia (Muilas Nr. 8).

Muilas Nr. 16 "Kviečių sėlenų su levandų arba kedrų EA"

Pagamintas šaltuoju būdu iš saponifikuotų aliejų: ekologiško kokosų, šalto spaudimo alyvuogių ir ekologiško sviestmedžių aliejų.

Priedai: kviečių sėlenos, sviestmedžių aliejus

Eterinis aliejus: levandų arba kedrų

Pagaminimo data: 2011 01 17

Natūralus rankų darbo muilas

Vakar turėjau pirmą progą gyvai papasakot apie tai kas yra rankų darbo muilas ir kaip jis gaminamas. Ačiū, Vitalijai iš PTC :)

Kaip ir žadėjau, įdedu paskaitos santrauką. Klauskite, jei kas neaišku :)

Natūralumas šiuo metu labai populiarus. Dauguma prekių yra „bio“, „eko“ ir „organic“  Tačiau šie užrašai tik parodo, kad produkte yra natūralių komponentų, greta gausybės chemijos medžiagų. Per odą ir kvėpavimo takus į organizmą patenka mūsų naudojamų priemonių dalis. Tai gali būti konservantai, petrochemikatai, sintetiniai kvapikliai ir pan. Arba natūralūs aliejai, eteriniai aliejai, vaistažolės, medus, šilkas, molis ir pan. Ką renkatės? ;)

Smalsumo ir įdomumo vedama susidomėjau rankų darbo muilu. Ir mane šis procesas ir patys muilai labai įtraukė. Džiaugiuosi, kad toks muilas patinka ne man vienai. Pabandysiu trumpai papasakot apie šį stebuklą – natūralų, švelnų, maitinantį ir drėkinantį rankų darbų muilą. Šis muilas paprastai yra daromas iš augalinės kilmės medžiagų, todėl yra sveikas mums ir draugiškas aplinkai.

Neseniai į rankas pateko brangus itališkas muilas „organic“. Ant dėžutės rašo, kad pagamintas iš alyvuogių aliejaus ir jame yra net 40 proc. alyvuogių aliejaus!:) Tuo tarpu rankų darbo muile 100 proc. augalinių aliejų.

Kas yra muilas? Chemiškai – tai riebiųjų rūgščių natrio druskų mišinys, kuris gaunamas sumaišius aliejus su natrio šarmu. Paprastai tariant tai aliejai, kurie paveikti šarmo tapo muilu. Be muilo, dar yra ir muilo produktai, kurie daromi iš aktyviųjų medžiagų, pagrinde iš naftos produktų, natrio lauril sulfato ir pan. su dažikliais ir aromatizatoriais...

Saponifikavimas, arba muilinimas – taip vadinamas procesas, kuriuo metu aliejai sumaišyti su šarmu virsta muilu. Be muilo šios reakcijos metu susidaro ir glicerinas. Tai brangi ir vertinga medžiaga, kuri padeda odai išlaikyti reikiama drėgmę, suteikia minkštumo ir švelnumo. Pramoninio muilo gamintojai jo muile nepalieka, filtracijos metu jis pašalinamas ir panaudojamas odos kremų gamyboje. Rankų darbo muile išlieka visas natūraliai susidaręs glicerinas (jo muile būna apie 10 proc.)

Šarmas – medžiaga, kuri paverčia aliejų į muilą ir gliceriną. Seniau pelenai buvo šarmo šaltiniu. Šiuo metu naudojamas grynas šarmas: NaOH kietam muilui arba KOH skystam muilui. Šarmo kiekis tam tikram muilui apskaičiuojamas labai tiksliai ir individualiai skaičiuoklių arba saponifikavimo lentelių pagalba. Tačiau kiekviename muile paliekamas laisvų aliejų perviršis, kuris maitina odą ir užtikrina, kad galutiniame produkte neliktų nesureagavusio šarmo. Kadangi šarmas pilnai sureaguoja ir muile jo nelieka, jis nėra minimas muilo sudėties aprašyme. Tiesiog nurodoma „saponifikuoti aliejai“.

Muilo gaminimo būdai. Labai populiarus būdas yra vaikiško muilo perlydimas ir pripildymas aliejais ir kt. priedais, ir tokį muilą vadina rankų darbo  Čia kalba eina ne apie tokį muilą. Kalbama apie muilo gaminimą šaltuoju arba karštuoju būdu. Karštuoju būdu muilas „verdamas‘ 5-6 val., kaitinant aliejaus ir šarmo tirpalo masę ant vandens vonelės. Tokį muilą galima naudoti iš karto.
Šaltuoju būdu aliejai nekaitinami, o tik pašildomi tiek, kad kietieji aliejai susimaišytų su skystais aliejais. Iš vandens ir šarmo padaromas tirpalas, kurio temperatūra tiesiog maišant pakyla virš 100 laipsnių (dirbant su šarmu būtina laikyti atsargumo priemonių: pirštinės, akiniai; šarmo granulės pilamos į vandenį, o ne atvirkščiai, maišyti lauke arba gerai vėdinamoje patalpoje). Kai šarmo tirpalo ir aliejų temperatūra susilygina, atsargiai šarmo tirpalas įpilamas į aliejus ir maišoma, kol masė bus panaši į tirštą grietinę, t.y. pasieks „pėdsako“ fazę. Įdedami priedai ir eterinis aliejus (EA). Muilas išpilstomas į formas, paliekamas šiltai 12-24 val. kol sustings. Sustingęs muilas supjaustomas ir paliekamas „brandintis“ 6 sav. Gerai vėdinamoje patalpoje. Per šį laiką iki galo įvyksta muilinimo procesas, išgaruoja vandens perteklius, muilas galutinai sukietėja.

Muilo laikymas. Rankų darbo muilas turi būti laikomas sausai, aplink jį turi cirkuliuoti oras ir nesikaupti vanduo, tada jis neištiš ir tarnaus ilgiau.

Dažniausiai naudojami aliejai.Kokoso aliejus – dažniausiai naudojamas pagrindas rankų darbo muilo gamyboje.. Jis suteikia muilui kietumo ir puikiai putoja. Tačiau vien iš kokoso aliejaus pagamintas muilas sausintų oda, todėl dedami kiti aliejai: palmių, sviestmedžio, alyvuogių, saulėgražų, palmių branduolių.
Labai geromis savybėmis pasižymi vien tik iš alyvuogių aliejaus pagamintas muilas. Į tokį muilą dėl kietumo įdedama šiek tiek kokosų aliejaus arba bičių vaško.
Brangus aliejai, tokie kaip kviečių gemalų, saldžiųjų migdolų, makadamijų ir kt. dedami po to, kai muilas prasiekia „pėdsako‘ fazę.
Gaminant muilą drėkinamųjų ir maitinamųjų savybių turintis sviestmedžio aliejus išlieka nepaveiktas cheminės muilinimo reakcijos, todėl muilo gabaliuke išlieka jo vertingosios savybės ir jis raminamai veikia jautrią odą.
O kad dar aišiau būtų, įdedu pagrindinę informaciją apie muilo gaminimą iš knygos "Rankų darbo muilas", receptukų susirasite patys, jų pilna internete ;) Kadangi nuotraukos darytos naktį, tai ir kokybė atitinkama...
Gražių muiliukų! :)
Дерзайте :)

Rankų darbo muilas ir gėlės

Каждый день я
Мыло мою
Под горячею водою
И в ладонях поутру
Очень сильно его тру:
- Мойся, мыло, не ленись!
Не выскальзывай, не злись!
Ты зачем опять упало?
Буду мыть тебя сначала!
Р. Куликова

Kūryba įkvepia! Šį kartą ne tik sukūriau naujų muiliukų šaltuoju būdu, bet ir pabandžiau gražiau nufotografuot. 

Be to savaitgalį išbandžiau savo Svajonių Kastiliją, kurią padariau prieš du mėnesius ir tikiuosi išlaikyti kaip rekomenduoja pusę metų. Tačiau laaaabai norėjosi išbandyt ir likau sužavėta! Be galo švelnus muilas ir puikus šampūnas. Kol kas iš visų mano gamintų muilų būtent šis tiko ir patiko mano plaukams. nors visai nemaniau, kad jo galima bus ir galvą plaut. Taigi, po malonių maudynių su šiuo muilu, šeštadienio rytas prasidėjo nuo dar vienos Svajonių Kastilijos gaminimo.

Muilas Nr. 8: Svajonių Kastilija su medetkų žiedlapiais ir čiobrelių bei bergamočių EA.

Kaip rašo Melinda Coss savo knygoje "Rankų darbo muilas": "Kastilijos muilas tikriausiai yra vienas geriausių muilų. Gaminamas beveik tik iš alyvuogių aliejaus. Šis muilas kilęs iš Ispanijos Kastilijos regiono (Castile arba Castilla)". Jis yra jos mėgstamiausias muilas, kasdienis šampūnas ir drėkinamasis kreminis veido prausiklis. Matyt ir mano bus mėgstamiausias :) Be to, dėl didelio kiekio alyvuogių aliejaus labai tinkamas vaikams.

Šiam muilui pagaminti imu daug alyvuogių aliejaus ir šiek tiek ekologiško kokoso aliejaus. Taigi, aliejų įvairovės jam nereikia, tačiau pasirodo kiek kartais tenka laiko skirti.... Pirmą kartą labiau pavyko ji pagamint, neskaitant sudeginto blenderio: maišyti teko apie 30 min. Šį kartą apie 4 val. laukiau pėdsako (maišiau su trumpom pertraukom, kad šio mikserio nesudegint:)), ir vis tiek nesulaukiau, teko šiek tiek pašildyti ant garų. Tai ir nesupratau, ar čia dėl to, kad maišiau mikserių, o ne blenderių, ar šiaip dėl kažko kito.

Priedai: ramunėlių nuoviras, medetkų žiedlapiai ir cibiržolė.

Kvapai: čiobrelių ir bergamočių EA.

Priemonės su eteriniu čiobrelių aliejumi stabdo ankstyvąjį plikimą, plaukų slinkimą, pleiskanų atsiradimą, pagerina odos būklę esant pūlinukams, egzemai, dermatitui, sumušimams, vabzdžių įkandimams. Taip pat pasižymi hipertenziniu, antispazminiu, atsikosėjimą lengvinančiu, šlapimą varančiu, prakaitavimą skatinančiu, mažinančiu pilvo pūtimą, kirmėles varančiu, migdomuoju, antitoksiniu, niežulį naikinančiu, priešreumatiniu, insekticidiniu poveikiu, yra žarnyno, plaučių ir šlapimo sistemos antiseptikas. 

Eterinis bergamočių aliejus yra puikus antiseptikas ir aromaterapijoje vartojamas esant peršalimo bei burnos ertmės infekcijoms, gripui, kosuliui, anginai. Dermatologijoje šis aliejus vartojamas gydant egzemas, psoriazes, inkštirus, spuogus, furunkulus. Eterinis bergamočių aliejus tinka riebios odos priežiūrai, normalizuoja riebalų ir prakaito liaukų sekrecijas, sumažina galvos odos seborėją ir pleiskanojimą. Pagerina kraujotaką, stiprina venų sienelių raumenis ir taip sumažina galimybę varikoziniam venų išsiplėtimui. Veikdamas tiesiogiai centrinę nervų sistemą šis aliejus ramina esant nervinei įtampai, stresui, pašalina depresiją, baimės jausmą, pagerina dėmesio sukoncentravimą.

Muilas Nr. 9: "Plaktas-neplaktas muilas su vynuogių kauliukų aliejumi ir raudonuoju bei juoduoju moliu"

Šis muilas pagal savo sudėtį turėjo būti plaktas muilas: 80 proc. kietųjų aliejų (ekologiškų nerafinuotų šalto spaudimo kokoso, palmių branduolių ir sviestmedžio) ir 20 proc. skystųjų (paėmiau vynuogių kauliukų), tačiau ištirpinus kietuosius aliejus, pastebėjau aprašyme, kad nereikėjo jų tirpinti :)Taip, gavosi šis spalvotas neplaktas kietas muilas, kuris turėtų putoti dideliais kreminiais burbulais (daug rutuliukų ir keli gabaliukai:)

Vynuogių kauliukų aliejus yra natūraliai papildytas vitaminu E, dėl to padeda užkirsti kelią įvairioms su širdimi susijusioms ligoms, atgaivina, gydo nugairintą, saulės išdžiovintą ir sugrubusią odą, gerai įsigeria į odos ląsteles ir išlaiko drėgmę, neleisdamas susidaryti raukšlėms.

Nerafinuotas palmių branduolių (Elaeis guineensis) aliejus išgautas iš palmių vaisių sėklų. Skatina plaukų augimą, stiprina lūžinėjančius plaukus. Padeda išlaikyti sveiką odą, tinka šiurkščios, randuotos odos priežiūrai. Pasižymi puikiomis drėkinamosiomis, antioksidacinėmis savybėmis.

Gaminant muilą drėkinamųjų ir maitinamųjų savybių turintis sviestmedžio aliejus išlieka nepaveiktas cheminės muilinimo reakcijos, todėl muilo gabaliuke išlieka jo vertingosios savybės ir jis raminamai veikia jautrią odą.

Priedai: juodasis ir raudonasis molis, cibiržolė

Juodasis molis yra puikus geležies ir deguonies šaltinis. Jis puikiai valo ir kondicionuoja odą, tuo pačiu ją pamaitindamas ir prisotindamas mineralinėmis medžiagomis.

Raudonasis molis itin gerai veikia jautrią – riebią ir mišrią odą su išsiplėtusiais kapiliarais. Puikiai tinka gydant inkštirus ir spuogus. Gaivina ir lygina odą, veikia regeneruojančiai, absorbuoja nešvarumus ir toksinus, švelniai sutraukia poras.

Kvapai: obuolių ir persikų aromatinis aliejus, čiobrelių EA

Taigi, tiek savaitgalį papildžiau savo Kalėdinę skrynią, kurį yra atvira visiems ;) Kadangi šių muilų, kaip ir mėtinio, apelsininio ir kt. yra kiekis ribotas, visiems gali neužtekti, kas pirmas tas ir laimi :)

Tiesa, savaitės viduryje buvo dar vienas eksperimentas :)

Muilas Nr. 7: Jūreivio muilas (мыло моряка), arba druskinis muilas su eukaliptų EA

Muilas iš 100 % kokoso aliejaus vadinamas Jūreivio muilu, nes putoja net sūriame vandenyje. O šis muilas ne tik vien tik iš ekologiško kokoso aliejaus, bet ir su labai didelių kiekių jūros druskos.

Toks muilas labai tinka pirčiai. Jis tonizuoja ir gydo, normalizuoja medžiagų apykaitą odoje, oda tampa standi ir аksominė. Druskinis muilas veikia kaip lengvas skrabas. 

Оздоровительное действие морской соли нельзя переоценить... "соленая пена" помогает выводить шлаки из организма, стимулирует обновление клеток кожи, способствует расщеплению жировых отложений, а так же является" проводником" для эфирных масел.

Это мыло поможет справиться с проблемами кожи: подсушит воспаления, дезодорирует кожу, подарит легкость и свежесть.

Atrodė, labai paprastas gaminimas, tik vienas aliejus ir druska, bet iš pirmo karto man pasirodė, kad nesigavo. Maniau, kad druska turėjo ištirpti, nes rašo, kad labai kietas muilas turėtų būti. Galvoju perlydysiu ir ištirpinsiu druską. Išlydžiau muilą, o druska vis tiek netirpsta :) Tai, gavosi dar labiau trupantis muilas... :)))) Tikiuosi, kitą kartą gausiu kietą muilą, o tas kitas kartas tikrai bus ;)

Priedai: jūros druska (eukaliptų kvapo).

Kvapas: eukaliptų EA, kuris dermatologijoje ir kosmetologijoje vartojamas kaip antiseptinė, dezodoruojanti priemonė, taip pat rekomenduojama naudoti esant pigmentinėmis odos dėmėms, inkštirams, pleiskanoms.

Надо, надо умываться
По утрам и вечерам,

А нечистым
Трубочистам -
Стыд и срам!
   
Да здравствует мыло душистое,
И полотенце пушистое,
И зубной порошок,
И густой гребешок!

Давайте же мыться, плескаться,
Купаться, нырять, кувыркаться
В ушате, в корыте, в лохани,
В реке, в ручейке, в океане, -

И в ванне, и в бане,
Всегда и везде -
  Вечная слава воде!:)

Корней Чуковский

Rankų darbo muilas Nr. 5 ir 6

Muilas, muilas, muilas... Mokinuosi toliau :)

Muilas Nr. 5 skirtas indų plovimui ir skalbimui. Pagamintas vien iš kokosų aliejaus su druska, soda ir citrinos rūgštim. Baltas baltas kaip sniegas ir kietas kaip akmuo.

Muilas Nr. 6 pagamintas iš ekologiško nerafinuoto šalto spaudimo kokosų ir sviestmedžio aliejaus, iš nerafinuoto alyvuogių ir saulėgražų aliejaus. 

Pariebinimui į vieną dėjau ekologiško moliūgų sėklų aliejaus, taip pat jį nuspalvinau žaliuoju moliu. Žaliasis molis- natūralus jauninantis produktas, kuris apsaugo, regeneruoja, stiprina ir suteikia jaunatviškumo. Oda, panaudojus žaliąjį molį, tampa minkšta ir glotni.

Dalį šios spalvos muilo pakvepinau mėtų EA , kuris padeda sergant persišaldymo ligomis: sinusitu, bronchitu, viršutinių kvėpavimo takų uždegimu, astma. Aromaterapijoje eterinis mėtų aliejus vartojamas esant nusilpusiam organizmui, sumažina nuovargį, prislopintumą. Jis pašalina galvos skausmą, raumenų spazmas, sustiprina kraujagyslių sieneles. Dermatologijoje eterinis mėtų aliejus vartojamas suerzintos, inkštiruotos odos priežiūrai, gydant dermatitą, egzemas, dilgėlinę.

Į kitą dalį pariebinimui dėjau kviečių gemalų aliejaus ir truputį palmių aliejaus (dėl ryškiai geltonos spalvos). Kvapas: apelsinų EA, Kol kas kvepia apelsinais, tikiuosi neišgaruos :) Pati ryškiausia ir nepamainoma apelsino savybė kosmetikoje – celiulito šalinimas. Naudojamas suskeldėjusiai, sausai, celiulito pažeistai odai gydyti. 

Svarbu: Prieš naudojant eterinius aliejus būtina patikrinti ar aliejus nesukelia alerginės reakcijos jo įkvėpus ar užtepus ant odos. Tam atlikite testą ( 1 lašiuką eterinio aliejaus arba jo mišinio sumaišykite su 0,5 ar 1 arbat.šaukšteliu bet kokio augalinio aliejaus ir nedidelį šio mišinio kiekį įtrinkite į alkūnės ar riešo vidinę pusę. Jei po 15-40 min. aliejumi pateptoje vietoje nepastebėsite jokių pokyčių, aliejų galima drąsiai naudoti).

Kontraindikacijos: Individualus citrusinių kvapo netoleravimas. Sergantiems epilepsija, nėščiosioms patartina elgtis atsargiai. Eteriniu aliejumi patepus jautrią odą, veikiant saulės spinduliams gali kilti alerginė reakcija.

Apie kitas sudedamasias dalis (sviestmedį, kokosą ir alyvuogių aliejų) jau ankščiau buvau įdėjusi info į savo dienoraštį ;)

Jei kas norit Kalėdom padovant artimiesiems rankų darbo muilo (gali būti šventiniame rankų darbo įpakavime), rezervuokit, kaip tik ant Kalėdų jau bus subrendę šie muiliukai, bet bus dar ir daugiau ;)

Naminis muilas Nr. 4: su daug sviestmedžio ir palmių aliejaus

Savaitgalį vėl eksperimentavau su muilais. Kadangi šį kartą turėjau daug nerafinuoto sviestmedžio ir palmių aliejaus, tai jie ir buvo pagrindiniai komponentai. Ir aišku, kokoso ir alyvuogių aliejus. Dar įdėjau sualėgrąžų ir sezamų aliejaus. Taip pat nepamiršti buvo mano mėgstami komponentai - bičių vaškas, ir į pėdsaką - medus. Pariebinimui: kviečių gemalų ir makadamijų aliejaus.

Po kelių eksperimentų su kvapais, nusprendžiau, kad eterinių aliejų nedėsiu, o naudosiu žoleles, kurias sumaišau su šaltu vandeniu ir jame tirpdinu šarmą. Šį kartą ėmiau juozažoles ir čiobrelius. Įdėjus visą šarmą tempertūra pakilo iki 110 laipsnių! 

Kas liečia eterinius aliejus, tai jų atsisakiau dėl to, kad jie nepaprastai pakelia muilo savikainą, jei naudoji gerą (1 kg muilo reikia 15-30 ml EA...), o rezultate po 6-8 savaičių muilo brendimo, to kvapo nedaug ir lieką, ypač citrininių. Galvoju, jei kada norėsiu kokio kvapo, tai ištirpinsiu muilo gabaliuką, įlašinsiu sau kelis lašus. Muilas sustings ir iš karto gali naudotis jau su kvapais :)

Kadangi nuo palmių aliejaus muilas ir taip buvo ryškiai oranžinis, tai nuspalvinau ruda spalva tik dalį muilo: įdėjau į muilą po pėdsako nuostabiai kvepiančios kavos su makadamijų kvapu. 

Sudėjau į dežutes ir išvažiavau. Todėl kitaip negu paprastai, šį kartą muilą pjaustysiu tik po savaitės. Tikiuosi rezultatų nenusivilsiu :)

Sviestmedžio (taukmedžio) aliejus/sviestas (Shea butter)

Pagaliau gavau savo ilgai lauktą siuntinuką.Ir:

Dėmesio! Jeigu kam reikia sviestmedžio sviesto (ekologiško nerafinuoto gabalais) iš Akomos: http://www.akomaskincare.co.uk/product.php/415/raw_shea_butter___organic_fairtrade__refill_pillow_packs__100g, kreipkites.

Kaina:

200 g. - 20 Lt

Kam naudojamas sviestmedžio sviestas?

Sviestmedžio aliejus maitina ir drėkina trapius plaukus, gydo suskilusius plaukų galiukus, apsaugo nuo žalingų aplinkos veiksnių.

Nerafinuotas sviestmedžių al. – dekongestantas, padeda sergantiems sloga, kai nosis yra užgulta, o kvėpuoti tenka per burną. Patepus kiekvieną nosies landą 2-4g aliejaus, užgulimas praeina per 0.5-1.5min; efektas tęsiasi 5-8val. Jokiu pašalinių reakcijų, dirginimo, džiūvimo, reakcinio paburkimo (Tella A. Br.J. Clin.Pharmac. (1979), 7,495-497)

Info iš www.rasakila.lt:

Sviestmedis yra Vakarų Afrikos medis. Afrikoje tikras natūralus ir nerafinuotas sviestmedžių aliejus iki šiol gaunamas tokiu pat būdu kaip prieš tūkstantį metų. Afrikos tautos sviestmedžių aliejų nuo senų laikų naudoja maistui, gydymui ir odos priežiūrai.
Sviestmedis turi augti maždaug 30 metų, kol pasiekia brandą. Afrikiečiams sviestmedis - šventas augalas. Jo riešutus gali rinkti tik moterys. Sviestmedį draudžiama nukirsti.

Aliejaus reikia labai nedaug - jeigu nesergama odos ligomis, užtenka juo pasitepti kartą per dieną. Oda 'sviesto' sugeria tik tiek, kiek reikia, o likutį po 10 minučių galima nuvalyti popierine servetėle.
Naudojant kiekvieną dieną oda bus sveika, minkšta, puikios išvaizdos.

Dėl unikalios sudėties ir tekstūros, NERAFINUOTAS(!) sviestmedžių aliejus padeda kone visais atvejais:
- maitina ir drėkina bet kokio amžiaus odą;
- tinkamas emolientas dermatitų, egzemų, žvynelinės ir kt. odos ligų atvejais;
- minkština suskeldėjusią lūpų, sukietėjusią bei suragėjusią rankų, alkūnių, pėdų odą;
- apsaugo nuo išorės poveikio (šalčio, karščio, saulės, radiacijos...), SPF4-6;
- padeda atsigauti sausai ir pleiskanojančiai odai po nudegimų saulėje;
- randų ir strijų prevencijai;
- mamos sako, kad sviestmedžių aliejus puikiai sugydo nušutusią jautrią kūdikių odelę;
- nuramina jautrią vyrų odą, ypač po skutimosi;
- tinka masažui po varginančio fizinio krūvio, gerina kraujotaką.

Sviestmedžių aliejus turi natūralių priešuždegiminių medžiagų, todėl labai naudingas vabzdžių įkandimų, alergijų, nudegimų, nušalimų ar kitų odos pakenkimų atvejais; taip pat esant raumenų skausmams ir patempimams, prieš ir po treniruočių.

Dėmesio slidininkai: sviestmedžio aliejus ne tik apsaugos odą nuo vėjo ir šalčio, bet šiek tiek ir nuo UV spindulių - SPF 3-6.

Iš www.akomaskin.com:

Our Certified Raw Shea butter is produced with great care and pride in Ghana by the Akoma Cooperative Multipurpose Society.

Processed from nuts gathered from the karite tree grown in Bolgatanga Upper East Region Ghana, raw shea butter is often referred to as karite butter. Soothing and extremely therapeutic, it helps renews cracked, aged and damaged skin and can help heal bruising and soreness.

Shea butter gets to work deep in the skin and leaves it feeling soft, smooth and refreshed. Rich in vitamin A, E and good for all skin types, shea butter is also an excellent moisturizer and provides protection from damaging UV rays from the sun.

Our raw shea butter has been certified organic by the Soil Association and certified Fairtrade by the Fairtrade labeling organization (FLO).

Iš www.aromarti.ru:

Масло ши — это экологически чистый компонент. В косметической индустрии масло ши ценится очень высоко. Это замечательный защитный и смягчающий компонент. Еще в 1940 году научные исследования подтвердили, что народы, использующие масло ши, почти не страдают от кожных болезней, а их кожа поразительно гладкая и упругая. Например, в жарком африканском климате это масло используют для массажа новорожденных детей, чтобы защитить их нежную кожу в тяжелых климатических условиях.
Нигде репутация масла ши как защитного и смягчающего средства не ценится так высоко, как в области ухода за кожей. Многие местные производители мыла используют масло ши в качестве сырья. Кожа и волосы в условиях жаркого африканского климата очень нуждаются в защите, и масло ши превосходно подходит для этих целей.
Масло ши, подобно многим липидам, можно считать просто хорошим эмолентом. Но дело не только в его прекрасных смягчающих свойствах. Неомыляемые жиры, входящие в состав масла ши, проявляют регенерирующие свойства, влияя на синтез коллагена. Кроме того, они обладают свойствами УФ-фильтров. Это позволяет маслу ши превосходно смягчать, увлажнять и защищать кожу, а также замедлять ее старение.
Таким образом, масло ши является перспективным компонентом регенерирующих и anti-age композиций, что подтвердили клинические исследования. Триглицериды, в составе которых имеются незаменимые жирные кислоты, обладают пластифицирующим действием и влияют на барьерные свойства кожи.
Водорастворимую форму масла Ши можно использовать в косметических продуктах и продуктах личной гигиены, включая крема, лосьоны и продукты по уходу за волосами, средства для ванн и душа, а также гели для бритья. При использовании водорастворимой формы масла Ши в продуктах по уходу за волосами, относительно умеренный pH сочетается с низкими раздражающими характеристиками типичными для моно, диглицеридных оксиэтилатов.

Масло ши является универсальным активным ингредиентом с превосходным смягчающим и увлажняющим действием и способностью замедлять старение. По своим качествам оно нисколько не уступает любому из известных эмолентов. Введение экологически чистого масла ши в косметический продукт резко повышает его конкурентоспособность в условиях нынешнего рынка, ориентированного на экологически чистую продукцию.

Срок хранения:
хранить при температуре, не превышающей комнатную, в плотно закупоренных сосудах. Предохранять от света. При хранении в оригинальной упаковке в соответствии с условиями хранения, рекомендуемое максимальное время хранения 2 года с даты производства.

P.S. Kadangi jau buvau pripratus prie skanaus kokoso sviesto kvapo, tai šito sviestmedžio kvapas nelabai patiko, įdomu ar visų sviestmedžio sviestų kvapas toks truputi primenanantis degėsius :)

Nauji muiliukai: kastilija ir muilas-šampūnas

Savaitgalį vėl gaminau muilą šaltuoju būdu. Kaime tam labai tinkama aplinka: išėjai į lauką, ir maišai šarmą. O po to palieki brandintis.

Taigi, šį kartą pagaminau muilą - šampūną su dilgeliu nuoviru (alyvuogių aliejus, kokoso, saulėgražų, migdolų, ricinos, makadamijų, kviečių gemalų, priedai: kiašinių tryniai, citrinos rūgštis, vilna, eteriniai aliejai: citrinų, bergamočių, rozmarinų). Gavosi ryškiai geltonas muilas, o kai atvėso - rudas.

Antras muilas - paprastesnis, klasikinis - Kastilija. Beveik vien tik iš alyvuogių aliejaus su 5 proc. kokoso aliejum. Dariau su ramūnėliu nuoviru, tai spalva muilo - baltai-gelsva. Kadangi kastilija kaip geras vynas: kuo ilgiau brandinama, tuo geresnė, tai tik po pusės metų labiausiai atsiskleis visos jos įpatingos savybės, nors kaip ir kiekvieną šaltuoju būdu pagaminta muilą, juo galima naudotis po 6-8 savaičių.

Procesas nenuvylė, laukiu savo aliejų užsakymo, ir tada jau pabandysiu su brangesniais aliejais ką nors įdomaus padarys :)

Natūralus rankų darbo muilas - pirmas bandymas

Skubu pasigirti  - pusė vasaros ruošiausi ir pagaliau vakar pasidariau beveik 2 kg muilo šaltuoju būdu! :) Kaip ir tikėjausi, labai patiko, tik po to daug indų plovimo :)
Visų muiliukų pagrindinė sudėtis ta pati, tik po to padalinau į kelias dalis ir skirtingus priedus įdėjau:
rudas - su kava, medumi ir cinamonu,
oranžinis - su ciberžole, medetkų žiedlapiais ir čiobrelių bei melisos eteriniais alejais,
gelsvas - pagrindinę masę sumaišiau su oranžinės masės likučiu ir įdėjau rožės žiedlapių bei sandalio ir jazminų eterinių aliejų,
4 gabaliukai beveik baltos spalvos - muilas be jokių priedų.
Muilo receptą sukūriau pati iš to ką turėjau, remiantis viena gera muilo skaičiuokle. Pirmam kartui, tai bijojau sugadint brangius produktus... :) Todėl naudojau kiaulės taukus, o taip pat kokoso aliejų (rafinuotą), alyvuogių aliejų (nerafinuotą), saulėgražų aliejų (nerafinuotą), bičių vašką, po truputį ricinos aliejaus ir migdolų aliejaus rafinuoto įmaišiau, ir dar pariebinimui makadamijų ir kviečių gemalų aliejaus įdėjau.
Tekstūra ir spalva gavosi maloni, pūtuoja. Melisų kvapo nereikėjo dėt :) Po 6 savaičių galėsiu įvertinti kitas muilo savybes. Pėdsako sulaukiau greitai, ir sustingo mažiau negu per 24 val. Gėlio stadija manau praėjo, nes įdėjau dežutes į didelę plastikinę dėžę, kuria šiltai uždengiau, tai iki vėlaus vakaro iš ten sklido šilumą.
Reikia greičiau užsakinėt aliejų, kol ūpas nepraėjo :)

Alyvuogių aliejus iš Kretos

Pernai pavasarį keliaudama po Kretą, apsivalgydavau graikiškomis salotomis. Buvom nusipirkę aliejaus, ir gaminome patys, bei kiekviena diena raugaudavome kavinėse vis kitame Kretos kampelyje (išsinuomavom mašiną ir 5 dienas keliavom po salą). Tikrai buvo skanu. Parsivežiau ir namo Kretetiško alyvuogių aliejaus. Tačiau, jis baigėsi. Pirkau kažkokį Lietuvoj, bet tai jau buvo kitas skonis. Ir štai radau, kad ir pas mus prekiaujama alyvuogių aliejumi iš Kretos : www.alyvuogiualiejus.lt. Skelbia, kad ekologiškas, nerafinuotas, šalto spaudimo.

Gal esat kas ragavę? ;) Reikia paragaut :)

O čia iš jų puslapio apie alyvuogių aliejų.

Alyvuogių aliejus – skystasis auksas!

Meilės ir grožio graikų deivė Afroditė žinojo viską apie Homero aprašytą “skystąjį auksą” - alyvuogių aliejų ir jo teikiamą naudą. 

Neužterštoje ir saulės apdovanotoje senovės Kretos saloje auga virš 30 milijonų alyvmedžių. Kretos gyventojai jau nuo 3500 m. prieš Kristų, senosios Kretos civilizacijos laikotarpiu, visapusiškai išnaudojo gausius alyvmedžių vaisius.

Antikos laikotarpiu moterys skystąjį auksą naudodavo kaip grožio priemonę plaukams bei odai švelninti. Jos sumaišydavo maistingą bei turtingą naudingomis medžiagomis alyvuogių aliejų kartu su laukinėmis kalnų žolelėmis ir tepdavo kūną bei plaukus.

Taip pat ir šiandien, seniausių laikų odos ir plaukų priežiūros receptai iki šiol naudojami Kretoje ir vis labiau jie tampa vertinami kitose šalyse. Geriausias pasaulyje alyvuogių aliejus – iš Kretos – puoselėja, maitina, gydo ir apsaugo net ir jautriausią odą

Išbandykite šias kretiečių pamėgtas procedūras, naudojant kokybišką alyvuogių aliejų (nerafinuotą, šalto spaudimo) .

Alyvuogių aliejus plaukams (Šilkiniai plaukai)

Naudokite alyvuogių aliejų kaip plaukų kaukę. Puiki priemonė pavargusiems, išsausėjusiems, pažeistiems plaukams. Taip pat puikiai pamaitina galvos odą, naikina pleiskanas.

Nedidelį aliejaus kiekį įmasažuokite į galvos odą ir plaukus. Uždenkite plaukus dušo kepurėle ir palikite apie pusę valandos. Išskalaukite plaukus šampūnu, kaip įprasta.

Be to, alyvuogių aliejus – nuostabi priemonė vietoje nenuskalaujamo aliejuko skilinėjantiems plaukų galiukams. Lašelį patrinkite delnuose ir patepkite plaukų galiukus.

Alyvuogių aliejus veidui (Skaistus veidas)

Saulė, vėjas, šaltis neigiamai veikia veido odą. Jei Jūsų oda išsausėjusi, pleiskanoja – sukamaisiais judesiais pamasažuokite veidą nedideliu kiekiu alyvuogių aliejumi. O gal verta visai atsisakyti neaiškios sudėties veido kremų ir rinktis natūralų produktą?

Alyvuogių aliejus kūnui (Aksominė oda)

Paprastas, bet veiksmingas būdas nušveisti nuo odos suragėjusių lastelių sluoksnį - sumaišyti alyvuogių aliejų su cukrumi ir druska. Po tokios šveitimo procedūros, oda bus pamaitinta, švelni lyg šilkas.

Alyvuogių aliejus nagams bei odelėms (Tvirti nagai)

Nedideliame dubenėlyje pašildykite alyvuogių aliejų. Imerkite pirštus ir palaikykite keletą minučių. Po tokios vonelės nagai bus pamaitinti, o odelės minkštos.

Alyvuogių aliejus rankoms ir kojoms (Švelnios rankos ir kojos)

Kaskart kai Jūsų rankų bei pėdų oda pavargusi, sausa – palepinkite švelniu masažu naudojant alyvuogių aliejų. Kretos moterys prieš naktį taip masažuoja rankų plaštakas bei kojų pėdas ir miega dėvint medvilnines pirštines bei kojines. Patikėkite, pabusite su švelniausiomis bei glotniausiomis rankomis bei pėdomis!

Alyvuogių aliejus lūpoms

Nuostabi gamtos dovana sausoms, suskirdusioms lūpoms. Tiesiog lengvai jas patapšnokite pirštų galiukais, pateptais alyvuogių aliejumi.

Alyvuogių aliejus – priemonė po skutimosi ir makiažo valiklis?

Vyrai natūralų alyvuogių aliejų gali naudoti vietoje kremo po skutimosi. Moterys, beje, taip pat bus nustebintos, kaip aliejus raminamai veikia po skutimosi net ir jautriausią odą.

Nepatikėsite – alyvuogių aliejus taip pat gali pašalinti makiažo likučius ir net nuvalyti akių tušą!

Kartais tobulumas slypi paprastume, arba šlakelyje gero alyvuogių aliejuje. Pabandykite!

ALYVUOGIŲ ALIEJAUS RŪŠYS 

Virgin Olive Oil (liet. grynas alyvuogių aliejus) – aliejus gaunamas iš alyvuogių nekeičiant jų pagrindinių savybių. Taip gaunamas visiškai natūralus produktas, turintis visas alyvuogių savybes ir charakteristikas. Šis aliejus skirstomas į tris rūšis:

- „extra“ (liet. ypač grynas alyvuogių aliejus) – jo rūgštingumas yra mažesnis negu 1 % (geriausiuose aliejuose netgi 0,225 %). To siekiant alyvuogės renkamos rankomis, o aliejaus spaudimas pradedamas be vėliau kaip per 24 valandas po alyvuogių surinkimo. Aliejai, turintys pavadinime „extra“, yra pirmojo spaudimo, tačiau aliejai „extra“ mūsų parduotuvėse minimaliai atitinka šios rūšies aliejaus reikalavimus.[reikalingas šaltinis]
- „average“ – gaminamas iš labiau prinokusių negu „extra virgin olive“ alyvuogių ir turi rūgštingumą iki 1,5 %.
- „strong“ – rūgštingumas iki 2 %.

Refined Olive Oil (liet. rafinuotas alyvuogių aliejus) – gaunamas chemiškai rafinavus „virgin olive oil“, kas turi pagerinti aliejaus skonį, praskaidrinti ir suteikti aliejui tinkamą spalvą.

Olive Oil – gaunamas rafinuojant alyvuogių minkštimą ir odeles. Šviesesnis ir labiau beskonis. Rūgštingumas iki 3,3 %.

Olive-Pomace Oil (liet. alyvuogių išspaudų aliejus) – gaunamas perdirbant tai, kas liko po ankstesnių spaudimų. Tai yra žemesnės leidžiamos valgyti rūšies aliejus.

Refined Olive-Pomace Oil (liet. rafinuotas alyvuogių išspaudų aliejus) – gaunamas rafinavus tokį aliejų, kurio skonis arba rūgštingumas neleido jį naudoti maistui.

Vienas iš alyvuogių įvertinimo kriterijų yra rūgštingumas, kuris reiškia aliejinės rūgšties kiekį gramais 100 gr. alyvuogių aliejaus kiekyje. Rūgštingumo laipsnio negalima nustatyti ragaujant aliejų. Kuo rūgštingumas mažesnis, tuo geriau, nes tai reiškia, kad aliejus buvo pagamintas iš sveikų, gerai aliejui tinkančių alyvuogių. Aliejaus rūgštingumas yra tiesiai susijęs su panaudotų alyvuogių kokybe. Bet pats rūgštingumas negali būti vieninteliu kriterijumi, nes pasitaiko aliejų su labai mažu rūgštingumu, bet jų skonis, spalva arba aromatas yra anaiptol ne tobuli.

Kokoso aliejus odos ir plaukų priežiūrai

Savo susipažinimą su alejais pradėjau nuo kokoso aliejaus, universaliausio iš visų, be to labai mėgstu kokoso kvapą.

Kokosų aliejus gydo peršalimą ir kosulį (dedamas į karštą pieną su medumi).

Kvapunamai.lt puslapyje http://www.kvapunamai.lt/lt/kokoso_aliejus_straipsnis/ 
yra išsamus straipsnis apie kokoso aliejų:

NERAFINUOTAS KOKOSO ALIEJUS ODOS PRIEŽIŪRAI

Kodėl nerafinuotas kokosų aliejus yra viena iš geriausių odos priežiūros priemonių? 

Apie kūno priežiūros priemonių sudėtines dalis…
Daugumos komercinių kremų ir losjonų pagrindinė sudedamoji medžiaga yra vanduo, todėl jų drėgmė greitai susigeria į sausą, raukšlėtą odą. Patekęs į odos audinius vanduo juos išplečia, pripildo tarsi balioną vandens, todėl raukšlėtumas sumažėja, o oda ima atrodyti lygesnė. Bet, deja, tai labai laikina… Vos tik vanduo išgaruoja arba patenka į kraujotaką, oda vėl pasidaro tokia, kokia buvo, — sausa ir raukšlėta. Stenkis nesistengęs, bet jokiu komerciniu kūno ar veido losjonu, kremu ar kita panašia priemone odos sausumo ir raukšlėtumo nepašalinsi.

Be vandens, spirito, konservantų ir kvapiųjų medžiagų, į daugumos kūno priežiūros priemonių sudėtį dar įeina kokių nors aliejų. Kone be išimties tai maksimaliai rafinuoti augaliniai aliejai, kuriuose nebėra natūralių apsaugančių antioksidantų. Būtent oksiduotas, rafinuotas augalinis aliejus valgant ar naudojant kūno priežiūros priemones mus „aprūpina“ laisvaisiais radikalais.

Apie odos senėjimą...
Vienas pagrindinių odos audinių yra vadinamasis jungiamasis audinys, suteikiantis odai stangrumo ir elastingumo. Kol esame jauni ir sveiki, mūsų oda yra lygi, elastinga ir stangri, nes ją palaiko stiprios jungiamosios skaidulos. Senstant skaidulos silpsta natūraliai, be to, jas nuolat ardo laisvieji radikalai. Jungiamasis audinys kietėja ir praranda elastingumą bei stangrumą. Oda „nebelaiko“ pati savęs, ima smukti, nukąra, raukšlėjasi, darosi sausa ir diržinga.

...ir sendinimą: laisvieji radikalai ir antioksidantai
Organizme arba ant odos daugėjant laisvųjų radikalų kyla grandininė reakcija, dar labiau paskatinanti jų susidarymą. Vienintelis būdas kovoti su šiais piktadariais, pažeidžiančiais tūkstančius molekulių, — tai pasitelkti į pagalbą antioksidantus. Mat grandininė reakcija nutrūksta tada, kai laisvasis radikalas susiduria su antioksidantu. Bet tam reikia, kad mūsų ląstelėse, audiniuose ar ant odos būtų pakankamai antioksidantų. Jų kiekį mūsų ląstelėse didžia dalimi nulemia tai, ką valgome, tačiau kūno priežiūros priemonėse esantys antioksidantai taip pat yra labai svarbus jų šaltinis.

Mokslininkai biochemikai, šiuo metu nuodugniais tyrinėjantys antioksidantų savybes, „atrado“, kad nerafinuotas kokosų aliejus pasižymi išskirtinėmis antioksidantinėmis savybėmis. Pasak jų, jau nustatyta, jog su maistu vartojamas kokosų aliejų sumažina E vitamino poreikį. Tačiau tai toli gražu ne visos kokosų aliejaus antioksidantinės savybės. Natūralus nerafinuotas kokosų aliejus ypač veiksmingas kovojant su laisvaisiais radikalais. Pabrėžiame, kad tik nerafinuotas, nes rafinavimo metu aliejus praranda savo natūralius komponentus.

Įprastinės kūno priežiūros priemonės, paprastai pagamintos su rafinuotais augaliniais aliejais (iš jų rafinuojant pašalinami natūralūs antioksidantai), skatina laisvųjų radikalų susidarymą tiek ant odos, tiek poodiniame sluoksnyje. Dėl šios priežasties reikia būti itin atsargiems su įvairiais aliejukais, losjonais, kremais ir lūpų balzamais. Jeigu naudojate losjoną arba kremą su rafinuotu augaliniu aliejumi, tai patys sendinate savo odą.

Vienas iš būdingų senstančios odos požymių yra rudų dėmelių, panašių į strazdanas, pasirodymas. Tai neabejotinas ženklas, kad laisvieji radikalai gadina lipidus (riebalus) odoje, paversdami juos tam tikru pigmentu — lipofuscinu. Pagrindine priežastimi, dėl kurios atsiranda tos rudos dėmėles, laikoma ta, kad laisvieji radikalai odoje bombarduoja polinesočiąsias rūgštis ir baltymus, žodžiu, vyksta oksidacijos procesas. Viena ar dvi tokios dėmelės dar nesukelia didelio nepatogumo, ypač jei jų dar nematote ir nė nenutuokiate, kad jos jau randasi. Tačiau kad ir nepastebimos jos jau veikia mūsų sveikatą, nekalbant jau apie išvaizdą. Kūnui senstant lipofuscinas kaupiasi ląstelėse, nes jos pačios negali jo atsikratyti. Jei lipofuscinas jau atsirado, tai vargu ar kada beišnyks, bet naudojant tinkamą aliejų maistui ruošti ar odai puoselėti įmanoma užkirsti kelią tolesniam jo susidarymui ar net apnaikinti dėmeles.

Idealios kūno priežiūros priemonės turėtų būti gaminamos su nerafinuotais aliejais, kurie ne tik suminkština odą, bet ir apsaugo ją nuo sužalojimų, gydo ir suteikia jai jaunatviškesnę, sveikesnę išvaizdą. Vienas iš tokių nebrangių ir labai vertingų aliejų yra kokosų aliejus.

Natūralus nerafinuotas kokosų aliejus yra laikomas viena iš geriausių natūralių sudedamųjų bet kokios kūno priežiūros priemonės dalių.

Jis stabdo laisvųjų radikalų susidarymą ir saugo nuo jų žalingos griaunamosios veiklos.

Jis padeda išvengti rudų dėmelių ant odos ir kitų nemalonių odos senėjimo reiškinių, o įsigėręs į odą ir į jungiamojo audinio ląstelių struktūras saugo nuo pernelyg smarkaus, žalojančio saulės poveikio.

Jį naudojant jungiamasis audinys išlieka tvirtas ir elastingas, oda nesudrimba ir nesusiraukšlėja. Kai kuriais atvejais kokosų aliejus net padeda regeneruotis pažeistai arba sergančiai odai.

Ilgalaikiu poveikiu pasižymintis kokosų aliejus ne tik suteikia laikiną pagalbą odai, bet ir padeda ją gydyti, skatina jos regeneracijos procesus, sugrąžina odai jaunatvišką išvaizdą.

Kokosų aliejus padeda pašalinti mirusias odos epidermio ląsteles, todėl oda tampa lygesnė, glotnesnė, plonesnė ir labiau spindi sveikata.

Kokosų aliejus, įsismelkdamas į gilesnius odos sluoksnius, taip pat stiprina poodinius audinius. 


Odos apsauginis sluoksnis, ir kaip jam padeda kokosų aliejus
Į kūną mikroorganizmai patenka ne tik per gleivines, bet ir per odą. Kai odos gynybiniai mechanizmai apsilpsta, atsiveria kelias įvairiopoms infekcijoms. Aknė, arba spuogai, inkštirai, trichifilija (grybelis), pūslelinė, atleto pėda, karpos — tai tik kelios infekcijos, kurios gali paveikti odą, o sykiu ir visą kūną.

Sunkiausiai įveikiama cheminė užkarda šitiems mikroorganizmams veistis yra odos rūgščių sluoksnis. Sveikos odos pH (rūgštingumas) lygus maždaug 5,5 — šis skaičius rodo, kad odos reakcija yra nežymiai rūgštinė. Rūgštinę aplinką sukuria du mūsų geradariai — prakaitas (jame yra šlapimo ir pieno rūgščių) ir kūno riebalai. Gamta taip sutvarkyta, kad naudingoms bakterijoms tinka rūgštinė aplinka, todėl jos mėgsta gyventi ant sveikos odos, o žalingos bakterijos, priešingai, negali pakęsti rūgščios aplinkos ir ant sveikos odos jų būna labai nedaug.

Riebalai, kuriuos gamina mūsų kūnas, vadinami sebumu. Sebumas yra aliejinių (arba sebumo) liaukučių išskyros. Mūsų odoje gausu aliejinių liaukučių, be to, jos yra kiekvieno plaukelio šaknyje. Sebumo reikšmės sveikai odai neįmanoma pervertinti. Jis suminkština ir sutepa odą bei plaukus, taip apsaugodamas juos nuo džiuvimo ir trūkinėjimo. Be to, sebume esama vidutinio sotumo riebiųjų rūgščių, arba vidutinio ilgio trigliceridų, kurie skaidomi sukuria rūgštinę aplinką, būtiną kovai su kenksmingais mikroorganizmais.

Mūsų oda — tai daugybės mikroorganizmų buveinė. Dauguma šių mikroorganizmų yra visiškai nekenksmingi, kai kurie net naudingi, o kelios bakterijų rūšys yra tiesiog būtinos tam, kad mūsų oda išliktų sveika. Šios bakterijos minta vidutinio sotumo riebiosiomis rūgštimis, kurių turi odos sebumas ir... kokosų aliejus, ir ardydamos jas verčia laisvomis riebiosiomis rūgštimis. Vidutinio sotumo riebiosios rūgštys, esančios kokoso aliejuje, pačios savaime neturi antimikrobinių savybių. Tačiau, kai ant odos besiveisiančios gerosios bakterijos kokosų aliejaus trigliceridus (lygiai kaip ir sebumą) paverčia laisvomis riebiosiomis rūgštimis, jų kiekis odos paviršiuje gerokai padidėja, o sykiu gerokai sustiprėja ir odos galimybės apsisaugoti nuo odos infekcijų.

Žodžiu, laisvos riebiosios rūgštys veikia odos rūgštingumą, padedantį išvengti žalingų mikroorganizmų, sukeliančių ligas. Truputi rūgštinis odos pH ir vidutinio sotumo riebiosios rūgštys sukuria cheminę odos užkardą, kuri gerai apsaugo nuo infekcijas sukeliančių mikroorganizmų. Kokosų aliejus šiuo atžvilgiu yra neišsenkamas šių rūgščių natūralus gamtinis šaltinis.

Nuolat besimaudydami vonioje, naudodami dušo priemones ir muilą, naikiname odos apsauginį aliejaus ir rūgščių sluoksnį. O jam nykstant, oda dažnai išdžiūva ir sukietėja. Drėkinamosios priemonės padeda odai mažumėlę atsigauti, bet sunaikinto apsauginio riebiųjų rūgščių sluoksnio jos neatkuria ir netampa jų pakaitalu. Išsimaudžius atrodo, kad kūnas švarus, bet mikroorganizmų juk yra visur: ir ore, ir ant rūbų, ir ant visko, prie ko tik beprisiliečiame.

Kol prakaitas ir aliejus vėl sutvirtins natūralią odos užkardą, oda bus atvira infekcijoms. Tačiau jei išsimaudę išsitepsime kremu su kokosų aliejumi arba tiesiog pačiu kvepiančiu kokosų aliejumi, mes padėsime odai mikliai atkurti natūralią antimikrobinę rūgščių užkardą. Daugelis tautų Indijoje, Indonezijoje, Polinezijoje tai daro nuo žilos senovės. Chemijos persunktame gyvenime ši patirtis yra stačiai neįkainojama, nes juk kone kiekvienas esame susidūrę su rimtomis odos problemomis. O Vakaruose netrūksta žmonių, kurie kaskart išsimaudę tepasi nerafinuotu, natūraliu, kvepiančiu, kokybišku kokosų aliejumi. Jiems tai jau įprotis...

Kokosų aliejus ant plaukų ir galvos odos

Kokosų aliejus panašiai kaip odą veikia ir plaukus. Jis juos suminkština, išlygina plauko sieneles ir maitina galvos odą.

Specialistai sako, kad kokosų aliejaus kaukių naudojimas prieš plaunantis plaukus padeda nuo pleiskanų kur kas geriau negu visi gydomieji šampūnai.

Kokosų aliejaus savybės

Kokosų aliejus lengvai susigeria, suminkština odą ir nepalieka ant jos riebaus sluoksnio.

Jis veikia raminančiai, gydo žaizdas, kraujingas pūsles, išbėrimus.

Jį naudodami per kelias dienas galime apmalšinti chroniškus odos uždegimus, tad nenuostabu, kad kokosų aliejus yra itin vertinga sudedamoji gydomųjų balzamų ir tepalų dalis.

Liaudies medicinoje kokosų aliejus sumaišytas su česnaku yra žinomas kaip labai veiksminga priemonė nuo pėdų karpų ir atleto pėdos. Tuo mišiniu tepama nakčiai. 

Kokosų aliejus ypač dažnai naudojamas gaminant natūralius muilus. Tokie muilai netrenkia taukais ar aliejumi. Priešingai, jie skleidžia malonų šviežią kvapą ir minkštai putoja.

Toks yra gydantis kokosų aliejaus stebuklas.

Parengta pagal B. Fife knygą „Gydantys kokosų aliejaus stebuklai“.

Naminės plaukų priežiūros priemonės

Naršydama po internetą radau štai kokius natūralius plaukų priežiūros receptus namuose:

* Sumaišykite vieną kiaušinio trynį su valgomuoju šaukštu ricinos aliejaus, užtepkite ant plaukų ir apvyniokite rankšluosčiu, kad sušiltų. Po 3 valandų išplaukite neutraliu muilu arba šampūnu.

* Jeigu jūsų plaukai lūžinėja ar plinkate, prieš miegą galvą ištepkite sutarkuoto svogūno košele, apsiriškite polietileno plėvele ir skarele. Nors ryte ir gerai išsiplausite galvą, svogūno kvapas laikysis dar pora dienų, todėl iš anksto atšaukite visus susitikimus.

* Kad plaukai sutvirtėtų, plaukite juos išrūgomis, šviežiu alumi arba svogūnų lukštų ar dilgėlių nuoviru.

* Jeigu labai slenka plaukai, pasidarykite nasturtų ir dilgėlių losjono. Susmulkinkite 100 gramų nasturtų lapų, žiedų, šviežių sėklų ir sumaišykite su 100 gramų šviežių dilgėlių lapų. Mišinį užpilkite 500 mililitrų medicininio spirito ir po 15 dienų nukoškite. Šepetėliu įtrinkite losjoną į galvos odą prieš naktį.

* Jeigu slenka plaukai ar sergate galvos odos ligomis, 2 kartus per savaitę plaukite galvą varnalėšos šaknų ir medetkos žiedų nuoviru (20 gramų varnalėšų ir 10 gramų medetkų litrui vandens); galite pridėti 15 gramų apynių spurgų.

* 4 valgomuosius romo arba konjako šaukštus išplakite su vienu kiaušiniu. Kai masė bus vientisa, įtrinkite ją į plaukus, apsukite šiltu rankšluosčiu ir palaikykite 20-25 minutes. Po to išplaukite šiltu vandeniu.

* Nuo plaukų slinkimo galite apsisaugoti perskalaudami po plovimo juos ajerų nuoviru. 3 valgomuosius šaukštus susmulkintų ajerų šakniastiebių 15 minučių pavirkite pusėje litro acto.

* Sumaišykite kadagio ir beržo lapus lygiomis dalimis ir susmulkinkite. Saują mišinio 5 minutes virkite 3 litruose vandens. Indą apvyniokite šiltu rankšluosčiu ir leiskite nusistovėti. Po valandos nuoviru galite plauti plaukus ir juos skalauti. Šis nuoviras stiprina plaukus.

* 6 valgomuosius šaukštus varnalėšos ir ajero šaknų (lygiomis dalimis) užpilkite litru vandens ir pavirkite 15-20 minučių. Atvėsusiu nuoviru įtrinkite galvos odą 2-3 kartus per savaitę - tokios procedūros sustiprins jūsų plaukus.

* Vaistinės ramunėlės nuo seno naudojamos kaip universali plaukų dažymo priemonė. Ištrinkus galvą, plaukus reikia perplauti ramunėlių žiedų nuoviru, ir jie įgaus švelnų auksinį atspalvį.

* Kad plaukai pasidarytų tankesni ir greičiau augtų, liaudies medicinos žinovai pataria galvos odą periodiškai įtrinti mišiniu iš pusės stiklinės tarkuotų krienų ir dviejų stiklinių natūralaus vynuogių vyno.

* Tris šaukštus šalpusnio ir tiek pat dilgėlių lapų užpilkite litru verdančio vandens. Po 30 min. nukoškite per marlę. Turint pleiskanų, rekomenduojama 2-3 kartus per savaitę šiuo antpilu įtrinti galvos odą.

* Šalpusnio lapų tyrelė gana veiksmingai stabdo plaukų slinkimą ir naikina pleiskanas. 100 gramų smulkintų šviežių šalpusnio lapų sutrinti su karštu vandeniu ir gauta tyrele ištepti galvos odą. Galvą tampriai aprišti skarele ir palikti 20-30 minučių. Po to plaukus gerai išplauti švariu, šiek tiek actu parūgštintu vandeniu.

* Išplovę galvą, plaukus perskalaukite vandeniu, į kurį įpiltas vienas valgomasis šaukštas obuolių acto ir penki lašai arbatmedžio aliejaus. Skalaudami lengvai pamasažuokite galvos odą - plaukai labiau blizgės, be to, bus stipresni. Taip pat verta žinoti, kad obuolių acte esančios veikliosios medžiagos ramina sudirgintą ir niežtinčią galvos odą.

* 4 valgomuosius šaukštus šaltalankio uogų, susmulkintų lapų bei plonų šakelių užpilti 4 stiklinėmis šalto vandens, 15 min. pavirti, 10-15 min. palaukti, perkošti ir gautu nuoviru įtrinti galvos odą.

* 4 valgomuosius šaukštus šalpusnio lapų ir tokį pat kiekį apynių spurgų užpilti 4 stiklinėmis šalto vandens, 15 min. pavirti ir 15 min. palaukti, kol prisitrauks. Tada perkošti ir gautu nuoviru įtrinti galvos odą.

* 2 valgomuosius šaukštus kefyro sumaišyti su pusės citrinos sultimis, 1 valgomuoju šaukštu medaus, 1 kiaušinio tryniu ir 2 valgomaisiais šaukštais kokybiško brendžio. Gautu mišiniu įtrinti galvos odą ir palaukti 20-40 min. (kad ši kaukė nesudžiūtų, galvą reikia pridengti polietileniniu maišeliu). Po to plaukus kruopščiai išskalauti šiltu vandeniu.

* 2 valgomuosius šaukštus džiovintų dilgėlės lapų užpilti stikline verdančio vandens, indą uždengus 30 min. palaukti, perkošti ir sumaišyti su puse litro šilto vandens. Šiuo skysčiu skalauti plaukus.

* 30 g džiovintų dilgėlės bei šalpusnio lapų ir 20 g susmulkintų ajerų šaknų užpilti vienu litru verdančio vandens, 10 min. pavirti, 1 val. palaukti, kol prisitrauks; tada perkošti ir gautu nuoviru įtrinti galvos odą.

* Paimti lygiomis dalimis česnako ir svogūno, juos sutarkuoti smulkia trintuve ir išspausti sultis. Šiomis sultimis įtrinti galvos odą, uždėti ant galvos polietileninį maišelį ir šiltai apvynioti. Palaikyti apie 1 val. Jeigu pradėtų deginti, maišelį reikia nuimti! Po procedūros galvą būtina gerai išplauti, užbaigiant plauti šaltu vandeniu. Šią procedūrą galima atlikti ne dažniau kaip vieną kartą per savaitę.

* Paimti lygiomis dalimis ąžuolo žievės ir svogūno lukštų, užpilti verdančiu vandeniu ir vieną valandą pavirinus ant mažos ugnies perkošti. Karštu antpilu įtrinti galvos odą, galvą pridengti polietileniniu maišeliu ir palaukti 1-2 val. Po to plaukus išskalauti švariu vandeniu.

* 4 valgomieji šaukštai jaunų beržų lapų užpilami 4 stiklinėmis šalto vandens, ir indas uždengiamas. 15 min. pavirinama ant silpnos ugnies, 15 min. palaukiama, kol prisitrauks, tada perkošiama ir gautu nuoviru įtrinama galvos oda.

* Galvą prieš miegą ištepti svogūno sultimis ir aprišti polietileno plėvele arba tankios medžiagos skarele; ryte būtina gerai išplauti galvą (nors tai labai veiksminga priemonė, reikia žinoti, kad svogūno kvapas plaukuose gali laikytis dar keletą dienų).

* 20 g varnalėšos šaknų ir 10 g medetkos žiedų užpilti 1 litru verdančio vandens ir pakaitinti ant silpnos ugnies. Šiuo nuoviru plauti galvą bent du kartus per savaitę.

* Susmulkinti 100 g nasturtų lapų, žiedų bei šviežių sėklų ir sumaišyti su 100 g šviežių dilgėlių lapų. Viską užpilti puse litro medicininio spirito ir po 15 dienų nukošti. Šepetėliu įtrinti gautą losjoną į galvos odą (tai daryti rekomenduojama prieš naktį).

* 4 valgomuosius šaukštus geros kokybės brendžio išplakti su vieno kiaušinio tryniu. Kai masė bus vientisa, įtrinti ją į plaukus, galvą šiltai apvynioti ir taip laikyti 20-25 min. Po to išplauti šiltu vandeniu.

* Po tris valgomuosius šaukštus susmulkintų varnalėšos ir ajero šaknų užpilti vienu litru verdančio vandens ir pavirti ant lėtos ugnies 15-20 min. Atvėsinti ir perkošti. Nuoviru įtrinti galvos odą 2-3 kartus per savaitę.

* Tris valgomuosius šaukštus ajerų šaknų užpilti puse litro vandens ir pavirti 15 min. Šiuo nuoviru skalauti galvą.

* Nedidelę svogūno galvutę sutarkuoti ir įvynioti į keletą kartų sulenktą marlę. Tuo tamponu ilgokai trinti galvos odą; po kelių valandų plaukus reikia išplauti.

Kaip sustiprinti plaukus

Gydomieji plaukų skalavimo antpilai su obuolių actu
* Po kiekvieno plovimo reikia plaukus gerai išskalauti parūgštintu vandeniu (į 1 l vandens - 2 valgomieji šaukštai obuolių acto). Tai padeda išsaugoti rūgščių ir šarmų balansą, kurį sutrikdo kiekvienas šampūnas, ir išvengti pleiskanų. Parūgštintu vandeniu išskalauti plaukai suminkštėja ir gražiau žvilga.
* Skalavimui tinka ir vaistažolių antpilai. Tam reikia keleto šaukštelių džiovintos žaliavos, 100 ml vandens ir 60 ml obuolių acto. Priklausomai nuo plaukų tipo rekomenduojami tokie mišiniai:
- riebiems plaukams - po 1 arbatinį šaukštelį šalavijo, rozmarino, čiobrelio ir asiūklio;
- sausiems ir trapiems plaukams - po 1 arbatinį šaukštelį dilgėlių, rozmarino ir ramunėlių;
- sausiems ir blankiems plaukams - 2 valgomieji šaukštai susmulkintų varnalėšos lapų.
Žaliava užpilama verdančiu vandeniu, 15 minučių palaukiama, perkošiama, įpilama obuolių acto ir skalaujama.
* 1 valgomasis šaukštas medaus, 250 ml distiliuoto vandens ir 1 arbatinis šaukštelis obuolių acto.
Vanduo pašildomas, bet neužvirinamas, jame ištirpinamas medus, o po to supilamas obuolių actas ir gerai išmaišoma. Gautu mišiniu vienodai ir švelniai įtrinama visa galvos oda. Po 20-30 minučių plaukai išskalaujami šiltu vandeniu.

Sustiprės organizmas - sužvilgės plaukai

Paprastai per dieną išslenka iki 100 plaukų. Rudenį, pavasarį, nėštumo periodu gali išslinkti ir daugiau. Bet jeigu plaukai slenka labai stipriai, reikia juos gydyti.
Tokiu atveju rekomenduojama 6-8 savaites gerti atskiestą obuolių actą (2 arbatiniai šaukšteliai į stiklinę virinto vandens). Šis gėrimas normalizuoja medžiagų apykaitą, sustiprina plaukus ir skatina jų augimą.

- 5 kiaušinių lukštai kruopščiai nuplaunami, perpilami verdančiu vandeniu, susmulkinami, užpilami 1 stikline obuolių acto ir 1 parą palaikomi vėsioje vietoje. Po to skystis nupilamas, lukštai išdžiovinami, sumalami kavamale, o gauti milteliai suberiami į tamsaus stiklo indelį.

Vartojama po 1/2 arbatinio šaukštelio per dieną, valgant (galima paprasčiausiai apibarstyti maistą). Netrukus plaukai sustiprėja ir pradeda gražiai žvilgėti.

Maitinamasis mišinys su kiaušiniu

Sumaišykite du nedidelius kiaušinius su 50 g negazuoto mineralinio vandens ir 15 ml obuolių acto ar citrinų sulčių. Lėtai maišykite 30 sek. Gerai įtrinkite į galvos odą ir išplaukite šiltu vandeniu (jei vanduo bus per karštas, sutrauks kiaušinį).

Mišinys su žolėmis (suteikia blizgesio)

Susmulkinkite keletą lauro lapų ir sumaišykite su sauja ramunėlių žiedų ir 5 ml skysto muilo. Masažuodami užtepkite ant plaukų. Gerai išplaukite.

Šiltas aliejus (suteikia blizgesio ir purumo)

Tinka bet koks augalinis aliejus. Nedaug pašildykite. Paeiliui įtrinkite visas galvos sritis. Apvyniokite galvą polietilenu ir palaukite 20 min. Veikiant šilumai, aliejus įsigers į plaukų šaknis. Išplaukite ir gerai išskalaukite galvą.

Stiprinanti priemonė

50 ml kefyro išplakite su kiaušiniu, pridėkite 5 ml jūros augalų miltelių ir 5 ml susmulkintos citrinos žievės. Gerai išmaišykite ir ištepkite plaukus. Apsukite galvą polietilenu ir palaukite 40 min. Išplaukite ir išskalaukite. 

Eterinių aliejų naudojimas

Aromatinius gydomuosius aliejus galima naudoti plaukų priežiūrai. Receptus pateikė pasaulyje gerai žinomas gydytojas Robertas Tisserandas. Aliejaus lašus atskieskite 30 ml augalinio aliejaus.
Sausiems plaukams: dalbergijos — 9, sandalo — 6
Riebiems plaukams: bergamotės — 9, pakalnučių — 6
Nuo pleiskanų: eukalipto — 9, rozmarino — 6.
Sumaišykite reikiamas dalis ir užtepkite ant sausų ar drėgnų plaukų. Masažuokite galvą pirštais.
Palikite 2—5 minutėms, gerai išplaukite.

Tibeto grybas

Kadangi "neturiu ką veikti", paiėmiau augint Tibeto pienišką grybą :))) Pažiūrėsim, ar išgyvens ir duos naudos, apie kurią daug rašomą. Terlionių su juo daug, bet sudetingiausia, kad pieno mes geriam labai retai, o čia ji reikia kiekviena dieną pienu užpylinėt. Teks pirkt... 

Pats grybas atrodo kaip grūdėta varškė, baltas.

Ir jis suraugina pieną (padaro kefirą), bet matyt kažkaip ypatingai, nes stebuklingų gydomųjų sąvybių priskiriama jam daug ;) Man reikėtų pagerinti atmintį, tai vėliau parašysiu, ar padėjo, tik idomu kaip aš tą pastebėsiu :)

Šiek tiek apie tą grybą radau supermamoj: 

Grybo gydomosios savybes:
reguliuoja organizmo apsauginiu medziagu kaita;
gydo sirdies ligas, isskaido cholesterina, gydi kasa, skrandi, zarnas, panaikina opas; gydo uzdegimines kuno vietas; reguliuoja kraujo spaudima; gydo inkstus; sustabdo metastazes ir neleidzia susidaryti naujoms; veikia pries greita senejima, neleidzia kunui sudribti, pasalina stresini nuovargi..

Gydymas:
geriamas 20 dienu, visada vakare pries miega, po to daroma 10 d. pertrauka ir tesiama toliau, kol pajauciamas pagerejimas
Galima darytis veido kaukes. Pasalina demes, spuogus, oda tampa lygi. ( cia tai patikrinta, nes ta, kuri dave gryba, pati demes tokias rudas ant veido issigyde)

O iš čia rusiškai ir išsamiau:

Молочный гриб был выведен народностями Тибета и долгое время оставался тайной их медицины. Привезен в Европу из Индии польским профессором, который в течение 5 лет жил и лечился в Индии. Он был болен раком желудка и печени, и излечился с помощью молочного гриба. Уезжая, профессор получил его в дар. Молочный гриб представляет собой тело белого цвета диаметром 5-6 мм в начальном периоде развития и 40-50 мм в конце периода перед делением.

Молочный гриб обладает следующими свойствами:

• активизирует иммунную систему
• нормализует обмен веществ (в том числе углеводный)
• вылечивает желудочно-кишечные заболевания (в том числе язвенную болезнь), т.к. нормализует состав кишечной микрофлоры, обладает ранозаживляющим действием
• обладает антиаллергическим действием
• противомикробным, противовоспалительным действием
• обладает желчегонным, спазмолитическими свойствами
• повышает половую активность
• улучшает память и внимание
  
  Способ применения: молочный гриб размером две чайные ложки залить 250-200 мл молока комнатной температуры и оставить на 24 часа. Так нужно делать 1 раз в сутки, в одно и то же время, лучше вечером и хранить при комнатной температуре. Залитое молоко полностью сквашивается через 17-20 часов. Признаком полного сквашивания является появление сверху густого слоя, в котором находится грибок, отделение сквашенного молока на дне банки. Сквашенное молоко процеживают через сито в стеклянную банку. После процеживания молочный гриб промывают от остатков сквашенного молока под струей чистой холодной воды, затем молочный гриб помещают опять в банку и заливают новой порцией молока.
  
  Если ежедневно молочный гриб не промывать и не заливать свежим молоком, то он не будет размножаться и станет коричневым, в нем не будет лечебных свойств и он может погибнуть. Здоровый грибок белого цвета (цвет молока, творога).
  
  Сквашенное молоко нужно употреблять по 200-250 мл, последний прием за 30-60 мин до сна (на пустой желудок). Сквашенное молоко рекомендуется принимать в течение 20 дней, затем сделать перерыв на 10 дней и снова повторить курс лечения.
  
  Курс лечения составляет 1 год. При повторном курсе лечения категорически запрещается употребление крепких напитков, настоев, лекарств. В 10 дней перерыва нужно продолжать ухаживать за грибом. Процеженный кефир можно использовать на оладьи, в творог, протирать руки, лицо и т.д. Больные места следует смазывать 6-8 раз подряд в течение дня.
  
  Целебное молоко можно использовать на рану, порез, ячмень. На больное место наложить на 30 мин. салфетку из бинта, смоченную в грибковом кефире.
  
  При угрях, прыщах на коже рекомендуется ежедневно на очищенную кожу лица накладывать марлю, смоченную настоем молочного гриба на 20-30 минут. Курс лечения - неделя.
  
  В первые 10-14 дней употребление молочного гриба резко повышает активность кишечника, что выражается в повышенном газообразовании, поэтому не рекомендуется принимать молоко перед работой. Стул становится частым, моча немного темнеет. У больных каменной болезнью могут появляться неприятные ощущения в области печени, почек, в подреберье. Через 12-14 дней реакции в организме прекратятся, наступит улучшение общего состояния, повысится настроение и общий тонус, у мужчин – половая активность.
  
  Помните, что молочный гриб – живое существо, обращаться с ним нужно бережно, осторожно, не закрывать крышкой, т.к. он должен дышать. Молочный гриб нельзя промывать горячей водой и оставлять в холодильнике, т.к. он теряет лечебные свойства. Молочный гриб погибает, если его вовремя не промыть. Если вы отсутствуете 2-3 дня, залейте 3-литровую банку молоком пополам с водой, положите туда гриб, поставьте в теплое место, по приезду используйте этот кефир для ног (снимает усталость в ногах, обладает ранозаживляющим действием, уменьшает потоотделение).
  
  После приплода гриб передавайте только с инструкцией по применению и уходу.
  
  
  Прежде чем воспользоваться рецептом, посоветуйтесь со специалистом.